Главная Новости Как правильно накладывать тейп.

Как правильно накладывать тейп.

    Дзюдо - как спорт высших достижений, это достаточно травмоопасное заняти. Наиболее распространеной травмой являются разной степени растяжения связок, сухожилий и мыщечных тканей. В целях профилактики которых используются фиксирующие повязки или тейпирование. Материал для тейпирования сейчас вполне доступен, а вот специалисты есть далеко не во всех клубах. 

 


Искусство тейпирования в большинстве случаев передаеться молодым спортсменам от старших товарищей и тренеров. И, как следствие этого, не всегда осуществляется достаточно правильно и эфективно.

Поэтому давайте просто еще раз проверим наши знания в этой области.

тейпирование 3

И как,  термин "тейпирование" произошел от английского слова tape, которое переводиться как "лента". Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. 

  При определении сроков возобновления тренировочных занятий после травмы надо учитывать тот факт, что нормализация самочувствия обычно опережает (и нередко существенно) процессы регенерации тканей после травмы. Поэтому и необходимо при возобновлении тренировок после исчезновения отека и боли применять тейпирование. Раннее возобновление занятий без тейпирования ведет к повторным травмам, переходу их в хроническую стадию.       Тейпирование применяется не только для функционального лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и с  профилактической целью.   В основном спортсмены дзюдоисты пользуюстья тремя видами фиксирующих тейпов: тейп   Основной (пористый) тейп  - используеться для наложения "якорей" и фиксирующих туров, быват разных размеров  и цветов. стрейчи   Эластичный тейп - сделан на прочной клеевой основе для хорошей фиксации крупых суставов (колени, локти, плечи, т.д.). 


тейп эластичный   Стрейчинговый тейп  - хорошо тянется и используется в основном для закрепляющих туров в конце наложения тейпирующей повязки.   

 ОБЩИЕ ПРАВИЛА ТЕЙПИРОВАНИЯ:

* Участок тела, куда будет накладываться тейп должен быть чистым, сухим, волосы или сбрить, или использовать подтейпник. 

*Придайте участку тела, который тейпируете среднее физиологическое положение (не полностью согнутое и не польностью выпрямленное). Сегменту (части тела), на который будет наложен тейп, надо придать такое положение, в каком он будет находиться после наложения тейпа.

* Накладывающий тейп  должен стоять лицом к спортсмену, чтобы иметь возможность наблюдать за ним. При обнаружении симптомов, указывающих на неправильное наложение тейпа (отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), его надо снять и наложить новый.

* Накладывать тейп начинают с закрепляющих туров (выше и ниже места заболевания).

* Наложение тейпа производят двумя руками: одной рукой раскатывают головку лейкопластыря, а другой — расправляют его ходы.

* Каждый последующий оборот лейкопластыря должен прикрывать предыдущий оборот наполовину или на две трети.

* Лейкопластырные полоски следуют натягивать равномерно, чтобы полосы не смещались, не образовывали складок и перетяжек и не отклеивались от поверхности тела.

* В конце наложения тейпа его закрепляют контрольными турами.

* Правильно наложенный тейп не должен причинять неудобства, боль, вызывать онемение, покалывание, нарушение кровообращения и т. д.

* Нельзя накладывать тейп в период соревнований, не опробовав его в тренировках

* Следует уделить особое внимание защите определенных мест тела от сильного сдавления лейкопластырной повязкой, предотвращая сдавление сосудов и нервов.

* Нельзя накладывать тейп при выраженном болевом синдроме, отеке тканей, на участки тела с волосяным покровом, загрязненную или влажную кожу.

* Если на участке, на который будет наложен тейп, имеются ссадины, искариации, его обрабатывают йодом (зеленкой) и подкладывают кусочек бинта, бактерицидный лейкопластырь.

* Накладывают лекопластырь без давления, не делая петель (сборок, складок), хорошо разглаживая его и модулируя костные выступы.

* Лейкопластырь отрезают ножницами или отрывают руками.

* Повязки обычно накладывают 3- или 5-слойные на верхние конечности, 5—6-слойные на голень и 6—8-слойные на бедро и туловище.  Необходимо следить за состоянием спортсмена после наложения тейпа. При обнаружении симптомов, указывающих на сдавление нерва, сжатие сосудов (о чем будет свидетельствовать цианоз, отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), повязку надо снять и наложить новую.

* Не оставляйте фиксирующую повязку на долго. Если у вас появилась алегрическая реакция после наложения тейпов обязательно обратитесь к врачу.

* Снимать тейповые повязки лучше всего с применением специальных ножниц.

 Основная задача применения тейпа — это использование его при возобновлении тренировок после перенесенной травмы или заболеваний опорно-двигательного аппарата после курсового лечения. В этом случае перед тренировкой проводят массаж и накладывают тейп в течение 10-20 дней.  При некоторых заболеваниях или травмах (например, при привычном вывихе плечевого сустава) тейп не помогает и следует использовать специальную защиту . 

 Много курсов по тейпированию выложенны на Youtube, есть прекрасный курс основ наложения тейпов подготовленный компанией Muller. Все это при желании можно найти и освоить.


Комментарии
Добавить новый Поиск
Анонимно   |2012-09-03 17:58:29
кто вчера смотрел спорт-кадр?
Я считаю,что Шараповым ведет себя не по-мужски.
Сделал виноватым во всех бедах Асина.
Правильно сказал Ясеновский, у человека должно быть мужество и достоинство, чтобы самому уйти, когда не справился с работой!

Есть у кого ссылка на это видео?
Администраторы,вставьте в сайт это, пусть весь мир "улыбнется"!
Анонимно   |2012-09-03 19:15:56
Некоторым нужно хорошо мыть уши, а то можно услышать и не такое. Никто Асина не обвинял, это факт.
У Ясеновского искаженное представление о мужестве и достоинстве. Эти два качества важны когда делаешь дело, а не когда расписываешся в своей беспомощности и никчемности.
Анонимно   |2012-09-03 19:24:00
ну началось...!
Анонимно   |2012-09-03 20:50:00
это точно , сейчас пойдет поедет
Генадзь   |2012-09-03 22:43:29
avatar Интересно бы было посмотреть...
Анонимно   |2012-09-04 01:13:27
что смотреть - Записки сумашедшего?!
Анонимно   |2012-09-04 13:18:29
Занимайся делом!!!
Анонимно   |2012-09-04 14:55:05
А ДЕЛО ТО РАЗВАЛИЛИ !!!!!!
Оставить комментарий
Имя:
Email:
 
Тема:
UBB-Код:
[b] [i] [u] [url] [quote] [code] [img] 
 
:angry::0:confused::cheer:B):evil::silly::dry::lol::kiss::D:pinch:
:(:shock::X:side::):P:unsure::woohoo::huh::whistle:;):s
:!::?::idea::arrow:
Пожалуйста, введите проверочный код, который Вы видите на картинке.

3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved."